頭皮がかゆい？これってストレス？？

頭皮のかゆみは、ストレスが原因のこともありますが、

それだけではなくいくつかの要因が重なって起こることが多いです。

⭕️ストレス 自律神経の乱れ ➡️皮脂分泌が増える

⭕️血流が悪くなる ➡️かゆみや炎症につながる。

でも、

秋に頭皮がかゆくなる理由もあります！

1️⃣乾燥：空気が一気に乾いてくる ➡️頭皮の水分が不足しやすい。

2️⃣夏のダメージの後遺症：紫外線で頭皮のバリア機能が低下 ➡️ちょっとした刺激でもかゆみが出やすい

3️⃣血流の低下：冷えが始まり、頭皮の新陳代謝が滞る。

秋の頭皮ケアポイント🍂

①シャンプーはゴシゴシせず、やさしく泡で洗う

②お湯は熱すぎず36〜38℃のぬるま湯で

③頭皮用の保湿ローションやオイル（セラミドやホホバオイルなど）をプラスする。

④食事面では、オメガ3（青魚・えごま油）やビタミンE（ナッツ類）を意識すると◎。

乾燥と血流不足をケアすることで、かゆみだけでなく「抜け毛予防」「髪の艶アップ」にもつながります。

CYNDI美容室のヘッドスパでは、

秋にゆらぎやすい頭皮をやさしく整え、かゆみや乾燥を予防していきます✨

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