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アラフォー世代のお悩み
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私も8月でめでたく39歳を迎えた、山脇です!
アラフォー世代になってくると。。
頭皮の
『薄毛』がきになると。。
よく声をお聞きします
『薄毛。。。』
私もよくヘッドスパをしてて、お客様の頭皮を触ることが多いですが、
よくヘッドスパをされる方のお悩みが
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など他にもありますが、
悩みをよく聞きます!
では、今回は、
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の悩みから、解決していきましょう!
おそらく、予想できるのが、
粃糠性脱毛症の可能性ありです。
粃糠性脱毛症とは、
頭皮に細かいフケと痒みがあります
また、人によっては、頭皮に赤みがあります
これは、汗やカラーなどの薬剤で、頭皮がアルカリに傾き(本来頭皮は、弱酸性がいいです)
頭皮に菌が繁殖すると、頭皮からその内部の毛穴の中まで炎症を起こし、悪化すると、脱毛してしまいます!
また、夏の影響で、秋からは、抜け毛も増えてきやすくなります
お手入れとしては、
頭皮の汗をこまめにふく
優しい低刺激のシャンプーを使う
睡眠
食事
ストレスを溜めすぎない
特に女性の方は、体内体には、男性ホルモンが分泌されてあり、
強いストレスを感じると、ホルモンが多く分泌されてバランスが乱れやすくなります
しっかり、正しい生活をしてあげ、
できたら、夜の9時から2時までには、睡眠をしっかりとってあげ、
バランスの良い食生活の見直しをしてあげることとが大切です
また、ヘッドスパをすることもオススメです!
頭をほぐすと血流もよくなり
頭皮バランスも整えてくれます
また、なかなか自分ですることがない、頭皮の保湿トリートメントをするので、炎症を抑えてくれます
ヘッドスパをすることで、頭もほぐれて、リフレッシュします!
夏の紫外線できになられた方、
まずは、ご相談から、
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